home > Yoga > Goedbezig > Kennismakingssessie Critical Alignment Yoga

Kennismakingssessie Critical Alignment Yoga (Hasselt)

Groepsles
Privéles

maandag 16 september 2024 (20:15-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Critical alignment yoga
Wil je graag kennismaken met deze Yoga vorm?
Deze eerste les van deze reeks staat open als kennismakingsles.
Info over de CAY kan je hieronder vinden.

Deelname kennismakingsles: €19,-
(indien je verder inschrijft voor de lessenreeks wordt deze deelname verrekend)

Ervaar de kracht van Critical Alignment Yoga!
In deze sessies gebruiken we speciale tools om specifieke spanningsgebieden in je lichaam te ontdekken, herkennen en los te laten.
Door bewust ademhalingstechnieken toe te passen, helpen we je spanning doorbreken en stimuleren we het loslaten.

Onze aanpak zorgt ervoor dat verharde spieren weer in beweging komen en je skelet minder wordt geforceerd in een bepaalde houding. Dit verhoogt de mobiliteit van je gewrichten en wervelkolom, waardoor je lichaam weer soepel en vrij kan bewegen.

Elke les is opgebouwd rond een thema, zoals de onderrug, bovenrug, nek en schouders, of de core. We zorgen altijd voor een gebalanceerde benadering, waarbij bijvoorbeeld in een les gericht op de onderrug ook aandacht is voor de bovenrug en vice versa.

Deze reeks start op maandag 16 september.
Laatste les is maandag 9 december.
Deelname: €165,- voor de lessenreeks

Inschrijven op voorhand!!
Schrijf tijdig in want instappen tijdens een gestarte reeks is niet mogelijk.

Nieuwsgierig?

Verdere info (en inschrijven) Yoga kan je vinden op de Goedbezig website.
Het aantal plaatsen is beperkt.