Een week in Stilte en Meditatie. (Mol)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

In de yogatraditie van de Himâlaya's zijn stilte en meditatie de voornaamste middelen om datgene te realiseren wat je in wezen bent.

Gedurende deze week wordt je van 's morgens tot 's avonds begeleid in een programma dat nauw aansluit bij datgene wat in het moedercentrum van deze traditie in Rishikesh wordt gevolgd.

's Morgens is er een uurtje âsana's gericht op het bevorderen van de kwaliteit van het zitten.

Verder worden volgende technieken opgenomen in het dagprogramma : Prânâyâma, meditatie, japa met een persoonlijke mantra en met een universele mantra en meditatief wandelen.

Deze stageweek gaat door in de Abdij van Postel en is uiteraard residentieel. Iedereen heeft een eenpersoonskamer en het eten is vegetarisch.

Raadpleeg de webstek voor meer informatie.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Sukha yoga

activiteit

Het aandachtig opzoeken van flexibiliteit in onze spieren en bindweefsel waarbij we met de ademhaling ontspanning en ruimte uitnodigen …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

3570 Alken

€ 13

Meer info

Zen Yoga

activiteit

Een diepe, rustgevende overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt naar de basis van elke houding gegaan. Deze wordt …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (09:30-10:30)

3570 Alken

€ 13

Meer info

Yoga Retreat

activiteit

Yoga Asana'sThe word yoga means "becoming one". The practice is about gradually opening up to the realization that everything is one and …

Nâm Retraite Huis Amonines

07/11 (07:30-18:30) - 3 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 300

Meer info