Vreugdevol leven
“actief ontspannen”
- Groepsles
- Privéles
De beste manier om te gaan ontspannen, ontstressen is beweging!
Aan de hand van (dru) yoga, visualisatieoefeningen, adem - en relaxatieoefeningen komen we meer hier en nu in ontspanning en aanwezigheid.
de reeks richt zich zowel naar mensen mét als zonder ervaring
Reactie deelnemers: “de oefeningen helpen echt om mijn dagelijkse beslommeringen los te laten”; “ik kom echt tot rust!”
Aan de hand van (dru) yoga, visualisatieoefeningen, adem - en relaxatieoefeningen komen we meer hier en nu in ontspanning en aanwezigheid.
de reeks richt zich zowel naar mensen mét als zonder ervaring
Reactie deelnemers: “de oefeningen helpen echt om mijn dagelijkse beslommeringen los te laten”; “ik kom echt tot rust!”
lichaamsgerichte therapie
(dru) yoga
(dru) yoga
