Mindfulness 8 weken training (Oplinter)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Iedereen wil gelukkig zijn maar heel dikwijls overkomen er ons dingen die ons ongelukkig maken. Met de mindfulness 8 weken training leren we beter om te gaan met wat het leven brengt. Je leert vaardigheden om minder snel meegesleurd te worden door intense emoties, pijn of stress. Je wordt veerkrachtiger tegenover stress, burnout of depressie.
Het aantal deelnemers in deze groep is beperkt, dus graag op tijd inschrijven en betalen.
Een mindfulness training bestaat uit 8 sessies van 3 uur gespreid over minstens 8 weken. Het is een redelijk intensief programma dat wel wat engagement vraagt maar dat door deelnemers dikwijls ervaren wordt als een keerpunt in hun leven.
Het aantal deelnemers is beperkt tot 8, wat de betrokkenheid vergroot en meer ruimte geeft aan jouw beleving indien je dit wenst.
Deze training kan je volgen bij de groepspraktijk Balannz+, Oplintersesteenweg 598 te Oplinter (Tienen).
en met 30/11/2024
(8 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Kuddebeest Coaching
10/09 (09:00-16:00) - 1 lesdag
3130 Betekom
activiteit
Huis van herbronning
19/01 (10:00-13:00) - 1 lesdag
9620 Zottegem
activiteit
Stromen
25/10 (10:00-17:00) - 2 lesdagen
2140 Borgerhout
