Yin Yoga Stretch (Kalmthout)
- Groepsles
- Privéles
Wekelijks op maandag (11:00-12:00)
Beschrijving
Heb jij een druk leven, vol met dynamische en intensieve activiteiten en zoek je meer balans? Of heb je last van klachten in bekken, schouders, rug, nek of schouders en zoek je een toegankelijke les? Of wil je gewoon heerlijk ontspannen en flexibeler worden. Dan is deze les iets voor jou!
Wat houdt de les precies in?
- Een hele rustige, passieve vorm van yoga. Je beweegt minimaal tijdens deze les.
- De houdingen vooral liggen en zittend worden uitgevoerd.
- Je blijft lang (3 à 5 minuten) in een houding met je spieren zoveel mogelijk ontspannen.
- Bij deze les gebruik je diverse props zoals bolsters (kussens), blokjes en riemen om jouw lichaam te ondersteunen.
- Ontwikkeld door de Amerikaan Paul Grilley. Hij baseert zijn theorie op kennis van energiebanen en acupunctuur.
Waar is het goed voor?
- Meer flexibiliteit en mobiliteit
- Een betere doorstroming van energie in het lichaam.
- Kalmerend, meditatief effect op lichaam en geest.
- Een betere balans van Yin & Yang in lichaam en geest.
€ 13,50
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in deze unieke yogastijl. De basis van deze yoga is …
Lifeforce Shiatsu
Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)
2560 Kessel
€ 6
i.p.v. € 7
Vanaf 22/04/2024 start er een volledig nieuwe reeks van de Tao Chakra Yoga!In de nieuwe praktijk te Temse. Tao Chakra Yoga …
AnnimA
Wekelijks op maandag (19:30-20:30)
9140 Temse
€ 162
i.p.v. € 170
BRENG JE LICHAAM EN GEEST IN EVENWICHT MET ELKAAR Dit is een dynamische vorm van yoga met als doel om meer gelukzaligheid in het lichaam …
Tarayogini
16/03 (09:00-13:00) - 14 lesdagen
9690 Kluisbergen
€ 2.800