Vocal Coaching

Waar droom jij van? Wat geeft jou energie? Waar ga jij van stralen? Wat wil jij in de wereld brengen?

En wat houdt je nu (nog) tegen om het leven te kiezen dat echt bij jou hoort?
Of het nu via zingen of spreken is, de job die we uitvoeren of de relatie die we hebben, het doet er toe wie we zijn, wat we voelen en wat we denken. We mogen zijn zoals we zijn, en ik begeleid je graag in dat thuiskomen.
Ben jij er klaar voor om NU voor jezelf te kiezen?

We hebben geleerd onszelf te veroordelen voor wat we denken en voelen. We duwen het weg. En toch is ons lichaam trouw aan onszelf en laat van zich horen en voelen door middel van verschillende signalen: irritatie, frustratie, angsten, verdriet, pijn, ongemak, stress, …
Zolang we ons niet veilig genoeg voelen om deze boodschappers toe te laten, blijven we deze wegdrukken en laat ons gedrag dit eerlijk zien. We roken, drinken, kijken veel tv, eten onze emoties weg, zijn verslaafd aan schermen, praten, koopgedrag enz, ... Niet dat een glaasje wijn en een goede film verkeerd zijn, in tegendeel. Maar herken je het wanneer je er echt afhankelijk van geworden bent en het niet meer anders kan?
Kortom, we vechten, vluchten of bevriezen als het over onze innerlijke leefwereld gaat.
Is dit herkenbaar?
Via verschikkende tools, afhankelijk van wat jou aanspreekt, kijk ik graag naar de verschillende mogelijkheden om samen op weg te gaan. Deze tools zijn mogelijke wegen en middelen om jou te ondersteunen.
Wat spreekt jou aan?

Stemcoaching en stemtraining op maat voor individuen en of groepen
Op zoek gaan naar jouw eigen, authentieke stemgeluid
Jouw verhaal brengen in een specifieke context
Spreek- en of faalangst op een podium of in een specifieke context
Voorbereiden van een presentatie waarin je echt jouw unieke boodschap wilt overbrengen
Bij heesheid en/of overbelasting van de stem
,…

Samenzang
Reeksen op zondagochtend
Samen zingen en improviseren met enkele fijne technieken als basis. Dit om echt te kunnen genieten van het zingen en jouw stemgeluid. De kracht van samen zingen is bijzonder groot. We stemmen ons automatisch af op wat er in de groep gebeurt. Zo ontstaan er vaak uitzonderlijk mooie harmonieën die helemaal ontroeren.
Er is steeds ruimte om onze ervaringen te delen in een open sfeer, met liefde en respect voor onszelf en elkaar. Het doet wat met je om jouw stem vrij naar buiten te brengen.
Geen voorkennis vereist van zang of notenleer. We zingen steeds zonder partituur.

Lifecoaching
Wanneer je ondersteuning zoekt op jouw levenspad
Wanneer je met moeilijke obstakels wilt leren omgaan
Wanneer je jezelf beter wilt leren kennen en begrijpen
Wanneer je op zoek bent naar jouw missie en zin wil geven aan jouw leven
Wanneer je echt voor jezelf wilt kiezen en gaan staan voor wie je bent
,...

Loopbaancoaching
Ben je niet zeker of jouw huidige job bij jou past?
Ben je op zoek naar wie je bent? Wat jouw waarden zijn? Waar je energie van krijgt? En wil je dit kunnen inzetten en ervaren op de werkvloer?
Voel je je uitgeblust, lusteloos, moe en/of gespannen wanneer je aan je werk denkt of thuiskomt na een werkdag?
Wil je jouw dromen waarmaken?
Ervaar je vaak conflicten op de werkvloer?
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Geloof je er misschien (nog) niet in?
,...

Open en transparante communicatie
Wil je stem geven aan jouw oprechte mening?
Wil je de angst voor afwijzing aanpakken?
Kijk je ernaar uit om echt open en transparant te zijn?
Wil je graag op een respectvolle en integere manier communiceren?
,...
Samen op pad?

Neem vrijblijvend contact op. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten <3
Valerie